| :30 今日は、自転車に乗って遠くまで行ってみよう とひそかに企んでいたのですが、前日仕事で会議が長引き、 とーても疲れてしまって、今日の半日まで家でボーッと 体を休めていました。 夕方になってやっと元気になり、遠くまでは行きませんでしたが、 各駅電車で4駅、快速電車で1駅の区間を自転車に乗って 買い物に行きました。 ちょっとモモ筋が張って、心地よい運動になりました。 |
| :30 今日は、自転車に乗って遠くまで行ってみよう とひそかに企んでいたのですが、前日仕事で会議が長引き、 とーても疲れてしまって、今日の半日まで家でボーッと 体を休めていました。 夕方になってやっと元気になり、遠くまでは行きませんでしたが、 各駅電車で4駅、快速電車で1駅の区間を自転車に乗って 買い物に行きました。 ちょっとモモ筋が張って、心地よい運動になりました。 |